رموز موفقیت
اجازه بدهید روزی متوسط و معمولی را در زندگی خود در نظر بگیریم. همه ما از خواب بیدار می شویم و برنامه های
روزمره خود را انجام می دهیم. نکته در این است که روزگار می گذرد و تاریخ ورق می خورد.
این روز نیست که مهم است،این ما هستیم که مهم هستیم.
نگرش ما،تصویر ذهنی ما،و میزان شجاعت ما مشخص می کنند که امروز برایمان چه حادثه ای اتفاق می افتد.
مهم نیست که امروز برایمان چه ارمغانی به همراه دارد،مهم این است که ما به امروز خود چه می دهیم.
کاری که من و شما در این روز می کنیم است که اهمیت دارد.
«امکانات مثبت زندگی تان را پیدا کنید»
وقتی احساس کنیم در زندگی انتخاب های محدود داریم، خود را در قید زندان به خود تحمیل کرده ای قرار می دهیم.
داشتن انتخاب،آزادی به معنای واقعی است.
اگر خواهان سلامتی روان هستیم،باید امکان انتخاب داشته باشم.
واقعیت این است همه ما از امکانات وسع برخورداریم، اما ممکن است به دلایل مختلف راه دسترسی به آنها را گم کرده
باشیم. داشتن امکانات ، جوهر حالت وجود انسان است.
اگر احساس یاَس و نا امیدی کنیمف نمی توانیم در حدی که امکانش هست شاد باشیم.
به حکایت علی توجه کنید. علی بارها در زندگی شکست خورده بود. به نظر می رسید او دست به هرکاری که می زند در
آن موفق نمی شود. دوستان جدیدی پیدا می کرد به آنان نزدیک می شد ، اما آنان از او بهره برداری می کردند.
شغل خوبی پیدا می کرد اما کس دیگری از راه می رسید و شغل را نصیب خود می کرد.
با گذشت سال ها، علی در شرایط بدی قرار گرفت.احساس می کرد مهم نیست که چه کار می کند ،چون به هرکاری که
می کرد به در بسته می خورد. علی به مرحله ای رسیده بود که فکر می کرد انتخاب چندانی ندارد.
سرانجام با نگاهی دقیق به زندگی، علی فکر کرد که احساس یاَس و ناامیدی اش مانع شادی و احساس خوشبختی
اوست. علی باید می فهمید که زندگی پر از امکانات مختلف است، اما خود علی باید این امکانات را کشف کند.
علی فهمید که احساس کند امور را در اختیار دارد. اینگونه او مردی شاد و با نفوذ شد.
«با اشتیاق زندگی کنید»
حقیقت تلخی است که همیشه با شور و شوق زندگی نمی کنیم.
ممکن است به قدری درگیر مسائل زندگی باشیم که زندگی کردن را فراموش کنیم.
فراموش می کنیم که در رویا شویم.
فراموش می کنیم که تا چه اندازه فوق العاده هستیم.
فراموش می کنیم از چه نیرویی خارق العاده ای برخورداریم.
کاری کنیم که زندگی برای ما، برای خانواده ما ،برای دوستانمان و دیگران جالب و هیجان انگیز باشد.
مشتاقانه زندگی کنید و به موفقیت برسید.!
«با برنامه ریزی روزانه به مسیر واقعی زندگی برگردید»
وقتی برای هر روزمان برنامه ریزی داشته باشیم ،زندگی مان جالب تر می شود.
برای داشتن برنامه، باید از خود سوالاتی بکنیم:
در زندگی به کجا می خواهیم برسیم؟
می خواهیم چطوری از ما یاد کنند؟
برای بچه هامون می خواهیم چه کار کنیم؟
خوبه که یادمون باشه زندگی در این دنیا جاودانه نیست.
نمی توانم انتظار داشته باشم یک اتفاق طلایی، رویاهایم را تحقق ببخشد.این لحظه همان زندگی است.
«فریب کاری موفقیت»
یکی از خطرات بزرگ زندگی در شرایط موفقیت،زندگی کردن بدون احساس اضطرار است.
داشتن روزهای خوب ساده است، اما ممکن است این نکته را به حساب نیاوریم که زندگی به تدریج از ما فاصله می گیرد.
زندگی تنها برای رسیدن هدف و شادمانی نیست، به جای آن تجربه است که به ما درسی درباره ی خودمان می دهد.
وقتی زندگی بیش از اندازه ساده باشد، ممکن است دلیلی نداشته باشیم که دنبال یک سری از جنبه های زندگی برویم.
ممکن است باور کنیم خوشبخت و شادمان هستیم بدون اینکه بدانیم چه چیزهایی را از دست می دهیم.
به عنوان مثال به ماجرای مینا توجه کنید:
مینا زندگی خوبی با شوهرش داشت و همیشه آخر هفته ها با دوستانشان وقت می گذروندند.وضعیت مالی خیلی خوبی
هم داشتند. اما وقتی سال هایی گذشت مینا احساس تهی بودن کرد. اون چیزهایی در بچه هاش دید که احساس کرد اگر
از لحظات زندگی اش آگاه تر بوده می توانست اونها را تغییر بده.او به این نتیجه رسیده بود که معنای حقیقی
زندگی اش را از دست داده.
نکته در اینجاست که مینا زندگی بدی نداشت بلکه از زندگیاش لذت هم می برد.اما اگر وقت بیشتری برای درک معنای
زندگی اش کرده بود، می توانست از زندگی خودش بهره بیشتری بگیرد.اما حالا برای جبران گذشته دیر است .
مینا بیمار است و بیشتر از چند ماه زنده نمی ماند.
«هرچیز زمان خود را دارد»
اگر از زمان و فنا ناپذیری خود مطلع نباشیم، ممکن است فرصت های ارزشمندی را از دست بدهیم.
ما در زندگی تنها یک شانس داریم.
آیا رفتن به دنبال شغل مورد علاقه،وقت صرف کردن برای فرزندتان و…را به تعویق می اندازید؟
آیا متوجه هستید که زمانتان دارد تمام می شود؟
«تصمیم بگیرید با زندگی تان می خواهید چکار کنید»
شما می توانید زندگی موفق آمیز تری داشته باشید، مهم نیست که در گذشته چه کار کرده اید.!
این گذشته نیست که مهم است. ای آینده است که اهمیت دارد!گذشته رفته است.
سوال درمانگران مرکز مشاوره و روانشناسی مهر ایران این است. حالا می خواهید با زندگی تان چه کار کنید؟
« آنچه زندگی را جالب می کند »
زندگی جالب و هیجان انگیز است، زیرا می دانیم که این لحظه ای که در آن به سر می بریم می تواند آخرین لحظه
زندگی مان باشد.
ما نمی دانیم که چند لحظه دیگه چه اتفاقی میفتد؛ که همین عامل حرکت کردن ماست.
موضوع بر سر راضی کردن دیگران نیست؛موضوع این است که می خواهیم چه جور انسانی باشیم.
وقتی به ترس هامون فکر نکنیم اون موقع است که چهره واقعی زندگی را می بینیم.
«در پنجاه سالگی بمیرید و در هشتاد سالگی دفن شوید »
در حال زندگی کنید! گذشته تمام شد.
خیلی ها احساس می کنند که دورانشان دیگر تمام شده .به این فکر می کنند که وقتی جوان بودند موقع زندگی کردن بود.
خاطرات و تاریخ گذشته جالب است ولی هرمرحله از تاریخ و زمان بخشی از اسرار زندگی است.
برای داشتن زندگی معنادار،باید هرروز را به شکلی که هست بپذیریم.
هر روز به مفهوم واقعی ؛ زندگی کنید!
«خود را به همان شکلی که هستید بپذیرید »
چالش بزرگ زندگی ما این است که خودمان را بپذیریم.چون شما عالی هستید.
وقتی این کار را می کنیم ،به رازی پی می بریم که همه در جست و جوی آنند.
دوست من، یکبار بیشتر در این دنیا زندگی نمی کنید.!
زندگی را همین حالا تجربه کنید. هیچ کسی به تنهایی خوشبختی را ندارد.
«بعضی از ما کوهی برای بالا رفتن داریم »
بسیاری از ما در مقایسه با دیگران اوقات سخت تری داریم. دلیلش مهم نیست.
بعضی از ما با چالشهایی بزرگ شده ایم و در واقع کوهی روبه روی خود داریم که باید از آن بالا برویم.
ولی برای کسایی که از این کوه بالا می روند، پاداشی شیرین انتظارشان را می کشد.
« تنها ترین احساس جهان »
احساسی بدتر از احساس یاَس و نا امیدی وجود ندارد.وقتی احساس نا امیدی می کنیم دلیلی برای زندگی کردن پیدا
نمی کنیم. زندگی حالت تهی بودن برایمان پیدا می کند.
بدانید که جدا از جسم ، آنچه برایمان باقی می ماند احساس است.
آنچه برایمان اتفاق نمی افتد در ذهنمان می گذرد و شکل می گیرد. اگر ذهنمان روی کانال اشتباه باشد، احساساتمان علیه ما کار می کنند.
« بیش از اندازه فقیر یا بیش از اندازه غنی نباشید »
داشتن یک زندگی معنادار به معنای داشتن آزادی مالی برای انتخاب کردن است.
باید برای رسیدن به آزادی مالی تلاش کنیم. وقتی به آزادی مالی برسیم، بهتر می توانیم خلاق باشیم. بهتر می توانیم از
زندگی لذت ببریم چون زندگی تفریحی تر می شود.
رفتن به مدرسه، آموختن مهارت ها، ریسک کردن، ایجاد دوستی های جدید و مناسب و… از تلاش هایی است که
می توانیم برای رسیدن به آزادی مالی انجام دهیم .
« همه ما می خواهیم بدانیم که چه کسی هستیم و چه کسی می توانیم شویم »
پیدا کردن هویت از تلاش های ماست یرای درک معنای زندگی.
همه ما وقتی جوان هستیم دچار توهمات زیادی درباره خودمان هستیم. اما وقتی بزرگتر می شویم می فهمیم که
برداشت هایمان توهم و تصور اشتباه بوده.
« بیشتر به چیزی که می خواهیم فکر می کنیم »
بعضی از ما می خواهیم که شاد و سعادتمند باشیم ولی در افسردگی و خشم زندگی می کنیم. و حتی کار زیادی
برای رسیدن به خواسته مان هم نمی کنیم.
بدانید که اگر خواسته ای دارید آن را فقط در فکرتان نداشته باشید باید برایش تلاش کنید.
دیر یا زود جایی از زندگی به خود می آییم و می بینیم که اون کسی که می خواستیم باشیم نیستیم.
و اگر پر تلاش تر بودیم چقدر موفق تر می توانستیم عمل کرده باشیم.
« هدف زندگی »
ما یک حادثه و تصادف نیستیم. همه ما به دلیلی در این دنیا زندگی می کنیم. در میانه راه با چالش هایی روبه رو
می شویم که بعضی مثبت و بعضی دیگر منفی هستند. باید مراقب نیاز های روانی ، فیزیکی و ذهنی خود باشیم چون
در غیر این صورت محروم می شویم و از خواسته هایمان باز می مانیم.
اگر به این که حوادث زندگی ما به دلیلی رخ میدهد توجه کنیم می توانیم معنی حالا را درک کنیم.
شجاعت زندگی کردن را داشته باشید. وقتی شجاعت ندارید احساس می کنید که مانند بقیه نیستید و مانع پیشرفت خود
هستید.شجاعت زمینه ساز اصلی موفقیت است و همه از شجاعت برخورداریم فقط استفاده نمی کنیم.